Warum Rückenschmerzen im Jugendalter ernst zu nehmen sind

Rückenschmerzen gelten oft als Problem des Erwachsenenalters. Doch auch Kinder und Jugendliche, besonders ambitionierte Sportler, können betroffen sein. Eine häufige Ursache im Leistungssport ist die Spondylolyse – eine kleine knöcherne Ermüdungsfraktur im Bereich der Lendenwirbelsäule. Wird sie früh erkannt, lässt sie sich meist gut behandeln. Bleibt sie unentdeckt, kann sie zu einem Wirbelgleiten (Spondylolisthesis) führen.

Häufigkeit und Risikosportarten

• In der Allgemeinbevölkerung: nur 3–6 % betroffen
• Bei Leistungssportlern unter 18 Jahren: bis zu 47 %
• Besonders gefährdet: Sportarten mit vielen Rückwärtsbeugungen, Rotations- und Sprungbewegungen wie Turnen, Fußball, Tennis, Gewichtheben, Kunstspringen oder Speerwurf.

Warum Jugendliche besonders anfällig sind

Das Skelett ist in der Wachstumsphase noch nicht vollständig ausgereift:

• Ossifikation (Verknöcherung) erfolgt von vorne nach hinten – der hintere Anteil der Wirbelbögen bleibt länger „weicher“.
• Muskeln und Sehnen passen sich langsamer an das Knochenwachstum an.
• Nach einem Wachstumsschub kann dieselbe sportliche Bewegung deutlich mehr Kraft kosten – beim Fußball z. B. bis zu 30 % mehr, um die gleiche Schussgeschwindigkeit zu erreichen.
• Diese Mehrbelastung erhöht das Risiko für kleine Knochenverletzungen im Wirbelbogen.

Typische Symptome

• Schmerz im unteren Rücken, vor allem bei Belastung
• Beschwerden lassen nach Training oft nach und fehlen im Alltag
• Häufiger bei Rückwärtsbeugung oder Rotation
• Eher dumpf oder ziehend, selten stechend
• Manchmal verkürzte Oberschenkelrückseite (Hamstrings) und eingeschränkte Beweglichkeit
• Bei fortgeschrittener Form mit Wirbelgleiten: kleines tastbares „Absatz“-Gefälle im Rücken

Fazit
Rückenschmerzen bei Jugendlichen im Sport sind nicht normal und sollten immer untersucht werden. Mit einer Kombination aus moderner Bildgebung und EMG-Diagnostik lassen sich Ursachen präzise erkennen, Therapieerfolge objektiv messen und Rückfälle vermeiden. So gelingt der Weg zurück in den Sport sicherer – und langfristig leistungsfähiger.